マヌカ・ジャラハニー
- 薬院オーガニックの粒マヌカ 1000円
- Tcn on the net【ストロングマヌカハニー】 10%~40%
- プレミアムオーガニックジャラハニー 15%
- eマヌカ.COM 10%
薬院オーガニックの粒マヌカ
業界初といっても過言ではない粒・サプリタイプのマヌカハニー。最高レベルのマヌカハニーに加えて、植物性乳酸菌を配合されてるので菌活に最適★
プレミアムオーガニックジャラハニー
一般的なハチミツのメリットである疲労回復やエイジングケアなどに加えて、強い【抗酸化作用】と【抗菌活性】が特徴です。健康活性を始めませんか?★
Tcn on the net【ストロングマヌカハニー】
ニュージーランドのみに自生する薬木マヌカ樹の花蜜より採取された高活性のマヌカハニー!健康維持に広域な分野で利用されています★
eマヌカ.COM
eマヌカハニー.comはマヌカハニー(マヌカ蜂蜜(ハチミツ))専門店。抗菌効果・効能で信頼の高いニュージーランド・マヌカヘルス社のマヌカはちみつを取り扱ってます♪
栄養士が注目する大豆成分“エクオール”
シミケアには「大豆」を摂取!栄養士が注目する成分“エクオール”
シミやくすみは紫外線とともに、活性酸素によっても発生することが知られています。紫外線の対策は肌の外から行うものですが、活性酸素は身体の内側からの対策が重要です。
シミ対策に効果が期待されており積極的に摂取したい“エクオール”という成分についてご紹介します。
大豆のイソフラボンから作られる“エクオール”
エクオールは、大豆イソフラボンの中のダイゼインという物質から作られます。
イソフラボンといえば抗酸化作用や、女性ホルモンの一つであるエストロゲンと似た働きをすることで有名です。
イソフラボンは、女性らしい美しさや若々しさを手助けする成分として知られていますが、そのイソフラボンから作られるエクオールは、シミやくすみを防いだり、肌のたんぱく質の産生にも関わり、乾燥を防止したりシワやたるみを改善する作用を持っています。
イソフラボンからつくられるエクオールですが、体内ではイソフラボンとはまた違う強力な作用を発揮してくれるのです。
エクオールが作られるのは、日本人では二人に一人
そのエクオールは、腸内細菌の働きによってイソフラボンから作られることがわかっています。
そしてなんと、このエクオールを作ることのできる菌を持っている人は、日本人では約二人に一人。
エクオールを作れる菌を持っていない人では、イソフラボンがエクオールに変換されないため、大豆製品を摂取しても効果が半減してしまうというわけです。しかも、若い世代ではエクオールを作れる腸内細菌を持っている人はさらに少ないこともわかっています。
腸内環境を整え、エクオールを摂取しよう
ここで大切なことは、まず腸内環境を整えること。食物繊維や発酵食品をとって腸内をきれいに保ち、エクオール産生菌が活動しやすい状況を整えてあげましょう。
また、エクオール産生菌を持っているかどうかは、尿を検査することで調べることもできます。
もしエクオール産生菌がなかったとしても、エクオールを摂取できるサプリメントなどで補うという方法もあります。
自分の身体で作れないとわかれば、外から摂取するのもいいですね。
エクオールは身体に蓄積できないので、食物から摂取する場合もサプリメントから摂取する場合も、継続的に摂り続けることを意識してみてくださいね。
ダイエット
ダイエット中には避けた方がよい食べ合わせ
スイーツと共にさらに甘いドリンクを組み合わせて砂糖を一度にたくさん摂取すると、脂肪吸収を促進するホルモンであるインシュリンが体内で大量に分泌され、さらに糖分を分解してくれるビタミンB1が不足する
美容に重要な“腸のケア”
美腸をつくる食事!美容に重要な“腸のケア”
加齢とともに衰えてくる肌を綺麗に保つためには、外側からのケアと同時に内側からのケアを忘れないようにしましょう。“肌は内蔵の鏡”という言葉
食物繊維
美腸に欠かせない食物繊維
腸を綺麗に保つ上で必要な栄養素が、食物繊維です。食物繊維は野菜や果物、海藻、きのこ類に含まれています。
食物繊維は水溶性と不溶性に分かれ、水溶性の食物繊維は腸の中で発酵されると善玉菌の活動を援助してくれて、不溶性は水分を吸収し、便の量を増やして排便を促してくれます。
日本人が昔から食べてきた和食は食物繊維を多くとれる食事でしたが、食の欧米化や糖質制限を実践する人が増えるなどで摂取量が減っています。
白米を玄米や分搗き米に変えるだけでも手軽に食物繊維が摂取できます
ケール
- ジャパンプレミアムケール 50%
- 遠藤青汁の冷凍青汁 1800円
ジャパンプレミアムケール
2017年iTQi優秀味覚賞を受賞!栄養価が高く、野菜の王様と呼ばれるスーパーフード“ケール”。世界の一流シェフとソムリエたちに認められ、食べ方は様々です★
遠藤青汁の冷凍青汁
国内初の青汁系飲料。
遠藤医学博士が考案した「遠藤青汁」の冷凍生タイプです。使用素材は安心の国内産ケール100%。野菜不足が気になる方にお勧め★
グラノーラ
キヌアでできたグラノーラ a8 fanrial 2500円
- メディアが注目の美活”スーパーフード”?キヌアでできたグラノーラって…美と健康クノーラ fanrial70929
- セレブやモデル愛用スーパーフード!!美容と健康のために食べる。キヌアでできたグラノーラ fanrial70929-2
ハウスブレンド・グラノーラ 400円
キヌアでできたグラノーラ
世界30カ国で累計40万食突破!美や健康への意識が高い女性の間で話題のキヌアでできたヘルシーグラノーラ。類まれな栄養バランスを誇るスーパーフードです★
自然な甘み,バニラ,柔らかな香り,キヌア,ナッツ,パンプキンシード,ヒマワリの種,ココナッツ,フレーク,バランス,ブレンド,素敵,アクセント,"体にいい",手軽,ナチュラル,美味しい,毎日,新習慣,クノーラ,
クノーラ,QNOLA,注目,完全食品"キヌア",有名セレブ,モデル,美容,健康,愛用,スーパーフード,健康と美容,登場,美活習慣,一流モデル,開発,世界初,グラノ─ラ,注目必須,クノーラ(QNOLA),ロンドン,
美,話題沸騰中,健康,キヌア,グラノーラ,ブーム,世界初,キヌアのグラノーラ,新商品,食のオスカー,GREAT TASTE AWARDS,受賞,モデル,美と健康,栄養バランス,スーパーフード,栄養,バランス,朝食,美容,
ココナッツオイル,チアシード,アーモンド,スーパーフード,ブレンド,栄養,摂取,必須アミノ,食物繊維,タンパク質,鉄分,カルシウム,必須アミノ酸9種,すべて,完全栄養食,キヌア,新商品
クノーラ,魅力,美,手軽さ,人工的,香料,調味料,キヌアの香ばしさ,素材,やさしい甘み,美味しさ,実現,口当たり,軽い,キヌア,ココナッツチップ,食欲,忙しい朝,手軽,食べる,
体,負担,オールフリー,グラノ─ラ,砂糖,甘く,自然糖,口の中,ココナッツ,バニラ,自然な甘み,グルテン,グレイン(穀物),添加物,保存料,グレイン,穀物,GI値・GL値,血糖値,GI値,GL値,
美味しく,手軽で,ヘルシー,新しい,朝習慣,始めませんか?,世界,注目,新作商品,お楽しみください,完全食品,"キヌア",有名,セレブやモデル,美容,健康,愛用,スーパーフード,QNOLA,クノーラ,ロンドン,モデル,世界初,キヌア,グラノーラ,キヌア・グラノ─ラ,QNOLA(クノーラ),
ハウスブレンド・グラノーラ
日経プラス1掲載「グラノーラランキング」で堂々1位!オーツ麦などの穀物にドライフルーツやナッツを混ぜ、シロップをかけてオーブンで焼き上げた、手軽でおしゃれな朝食として人気★
- ビューティーボタニカル 2000円 a8 fansapuri71027 スーパーフードでキラキラ、キレイに? ビューティーボタニカル (16-0317)(s00000016095006)
- グローリートレーディング 15%
- Grand Nature(グランナチュレ) 10%
- TOMIZ(富澤商店) 300円
アサイーやココナッツ、マキベリーなどスーパーフルーツをぎゅっと小さなサプリメントに★すべて植物由来のこだわり!内側からしっかりサポートしてくれます。
◆ビューティーボタニカルおすすめポイントは?
2017年モンドセレクション銀賞受賞
今話題のスーパーフードを贅沢に使用...飲む日焼け止めで,お手軽紫外線対策 ?
徹底したUVケアを実現する『アサイーポリフェノール』
肌の生まれ変わりを助ける『ココナッツオイル』
毎日のキレイをサポートする『ビタミン』
管理栄養士監修のもと、植物由来の成分にとことんこだわり、ぎゅっと凝縮したサプリメントをつくりました!
美トクコース通常価格3,900円
※初回限定540円:送料無料(30日分/90粒入り)
- 飲むだけ簡単!紫外線対策
- 汗をかいても濡れても大丈夫!
- 塗り直しやクレンジングが不要!
◆ビューティーボタニカル商品のクチコミ
- 日焼け後の肌が火照らない
- 肌あれをしなくなった
◆ビューティーボタニカルは、こんな人におすすめです
- 日焼けどめを塗る時間がない方
- 日焼けどめが苦手な方
- 日焼けどめで肌が荒れてしまう方
◆ビューティーボタニカルおすすめのワケは?
紫外線は老化原因の約80%を占めています。
特に紫外線のUV-A波は、肌のハリを保つコラーゲンやエラスチンの繊維を破壊し、決して元に戻ることのない深いシワを刻みます。
紫外線は怖いけど、面倒なケアはしたくない。
時短美容を叶えたい。
そんなあなたに“内側からのUVケア”をビューティーボタニカルが提案します!
#スーパーフルーツ
#サポート
#スーパーフード
#光老化
#美容
#アサイー
#ココナッツ
#紫外線
#老化原因
#紫外線
#肌のハリ
#コラーゲン
スーパーフード,ココナッツオイル,光老化,美容,アサイー,ココナッツ,マキベリー,スーパーフルーツ,サプリメント,サポート,紫外線,老化原因,紫外線,UV-A波,肌のハリ,コラーゲン,エラスチン,
手軽な紫外線対策 ?UVケアは飲む日焼け止め?スーパーフードを贅沢に使用のサプリ!
Grand Nature(グランナチュレ)
「ENJOY HEALTHY」をコンセプトとしたお店で、様々な食品を取り扱っています。中でも美間食ミックスナッツは人気商品★
グローリートレーディング
ショップで販売しているスーパーフードは、特定の栄養素が飛びぬけて多く含まれ、多くの栄養素を保有している稀な栄養価の高さ質を持つことが特徴です♪
#スーパーフード
#特定
#栄養素
#栄養価
販売,スーパーフード,特定,栄養素,栄養価,特徴,
TOMIZ(富澤商店)
パン・お菓子作りの材料などを販売している創業98年のTOMIZ。アサイーやココナッツ、キヌアなど幅広いスーパーフードも豊富にラインナップしています★
#アサイー
#ココナッツ
#キヌア
#スーパーフード
#パン
#お菓子
#TOMIZ
#豊富
#ラインナップ
パン,お菓子,TOMIZ,アサイー,ココナッツ,キヌア,スーパーフード,豊富,ラインナップ,
フコイダンは乳がんや子宮頸がん、婦人科系のがんの再発を予防する
海の大者の昆布は脂肪に強く無駄脂肪をためないんです。
昆布にはスゴイ成分が多く含まれています。その中でも昆布に含まれるフコダインは免疫力を上げる働きがあります。
腸の免疫細胞に働きかけて免疫力を調整します。抗酸化作用や血栓症を防ぐ作用も確認されています。
免疫力向上は「がん予防」にもつながる!?
免疫力の低下は、疲れや肌荒れなどの不調につながります。また、それだけではなく、風邪やウイルス感染、さらにはがんなどの生命に関わる病気になる可能性も高まるのだとか。
けれど今、あなたが健康でいられるのは、自分自身の細胞が毎日生まれてくるがん細胞を死滅させたり、風邪などの病気にかからないように外敵の侵入を防いだりしてくれているからなんです。
フコイダンは乳がんや子宮頸がんといった婦人科系のがんの再発を予防する可能性が示されています。
免疫力向上には「フコイダン」がいい
最近テレビなどでも取り上げられ話題となっている“フコイダン”という成分をご存知でしょうか?
フコイダンとは、昆布やメカブ、もずくなどといった海藻類のネバネバした物質に含まれる多糖類で、食物繊維の一種です。海藻が細菌から身を守るバリア機能と、傷ついた部分を修復する機能があるといわれています。
また、フコイダンが腸を刺激すると、免疫細胞である“NK細胞”や“キラーT細胞”を活性化させるサイトカインの産生が高まる
選ぶならガゴメ昆布由来のフコイダンを
さまざま海藻類の中でも、ガゴメ昆布はネバリがとても強く、“フコイダン”の含有量が、真昆布に比べて約3倍も多く含まれているとか。しかも、ガゴメ昆布由来のフコイダンは、ヒト試験でも免疫力向上の有効性が確認できているので、選ぶならガゴメ昆布がいい
ほかにも昆布には多くの栄養素、水溶性食物繊維が沢山詰まっています。
- アルギン酸 昆布の水溶性食物繊維、アルギン酸は脂肪の合成、吸収を抑える効果が期待できる。
- グルタミン酸 昆布に含まれるグルタミン酸はうまみのもとになりますが、このグルタミン酸が過食を防ぎ、減塩に役立ちます。
- フコキサンチン 昆布の褐色の色素成分のフコキサンチンは 脂肪を燃やす効果があるのでダイエット中にいですね。
- ラミナリン 昆布の糖質のラミナリンは免疫力を整えて腸の炎症を防ぐ効果が期待されます。
注目のダイエット食材かつお節!ダイエット中におススメ
注目のダイエット食材かつお節!長い間満腹感が続くのでダイエット中におススメ
カツオ節 大型の回遊魚であるカツオの肉に、煮沸、いぶし、カビづけをして保存性と風味を高めた伝統食材です。削ってそのまま食べることもできる一方で、素朴な味を引きだす「だし」にもなる。主な産地は焼津、土佐清水、枕埼などです。
カツオ節がなんで健康、ダイエットにいいのか?
カツオ節には、血流を良くして疲労回復、美肌効果もきたいできます。かつおダシにはヒスチジンやアンセリンが含まれていて、血流量をふやして、疲労回復を促すんだって。実際に運動後の疲労や精神作業後の疲労、眼精疲労が改善したという報告もあるぐらいです。
女性にうれしいのは美容にもいいこと、肌の水分量の低下が抑制されて、乾燥する冬の美肌対策にもおススメです。
かつおダシが満腹感を持続してくれるんで、少ない食事で満足できダイエットにも最適!
カツオダシには満腹感を増強して、過食を防ぐ働きがあるので、食べ過ぎやダイエット中には最適。
そもそも、カツオ節って何なの?
カツオ節は江戸時代の書物 本朝食鑑 に滋養効果があるとしてカツオ節が紹介されています。カツオ節のダシにはアミノ酸の一種のヒスチジンやアンセリン酸味となる乳酸にうまみ成分のイノシン酸などが多く含まれています。
さらにカツオ節のダシがダイエットにいいんです。血流を良くして、疲労回復に肌を乾燥から守って美肌効果まで!最高の美容食材カツオ節!
カツオ節の種類を保存法
カツオ節(荒節 あらぶし)濃厚なコクと強い香りが特徴のカツオ節です。独特の苦みがあるので病みつきになるかも。
カツオ節(枯節 かれぶし)まろやかな香りと酸味の少ない風味が特徴のカツオ節です。
カツオ節はいぶした荒節と、いぶして2回以上カビづけした枯節に大別されます。まろやかな独特の香りはフェノール類を中心に、数百種の香気成分が複合して生まれる。
カツオ節の採取には、痛風などの人は注意を。
カツオ節は10gあたりのプリン体量は約50mgと少し多いんですね。
尿酸値が高い人、尿路結石になったことがある人はカツオ節をとりすぎないように注意しましょうね。
カツオ節の保存方法
カツオ節の参酸化を防ぐためには密閉容器で冷蔵保存をしましょう。パック袋は開封したら早めに食べ切ろう。カツオダシは製氷皿でキューブ状に冷凍するのがおススメです。簡単にカツオ節を楽しめる、削り節のパックは、ピンク色が新鮮な証拠です。粉末は油分が多く酸化しやすいため、粉が少ないものを選ぶといいですよ。